Hatha Yoga Le Coutaller Lundi 12:00 - 13:15

Description

HATHA - YOGA
Les cours sont dispensés par Madame Janine GUEGUEN.

Pour tout renseignement : 06 32 60 70 66 et jane.gueguen@wanadoo.fr

 Les séances se déroulent à la cité Allende :

​- chaque lundi de 12h00 à 13h15. bâtiment B, salle 231 2ème étage.

Il reste encore des places pour ce cours !

 

Le Hatha Yoga, c'est quoi ?

Le Hatha Yoga est l'une des voies du Yoga, technique de sérénité millénaire de l'Inde.

Cette technique s'acquiert grâce à une finesse respiratoire appropriée qui accompagne harmonieusement les postures.

C'est un chemin qui favorise l'amélioration de notre équilibre psychotonique par une meilleure compréhension et un meilleur respect de soi, à partir de l'expérience de bien-être de l'écoute du corps.

Détail
Animateurs/Professeurs
Janine GUEGUEN
Lieu
Le lundi à la Maison des associations Le Coutaller, 2ème étage, salle de gymnastique 231, hors vacances scolaires
Durée
01h15
Session
Prix
195
Nombre de places
15